冠心病有哪些类型及怎样预防？

冠心病有哪些类型及怎样预防？
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冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称 ,是众多器质性心脏疾患中较普遍的一种 ,多见于 50岁以上的中老年人。据资料显示 ,心血管疾病已成为当今威胁人类生命的第二大疾患 ,应引起高度重视。
　　我们知道 ,冠状动脉是专门供给心脏血液的血管 ,位于心脏的上端 ,因状似帽子故称作为冠状动脉。冠状动脉发生了粥样硬化后就会逐渐变得狭窄或闭塞 ,使心肌的血液供应大大减少甚至断绝 ,致使心脏肌肉发生缺血或坏死 ,这就导致了冠心病。
　　冠心病因病情轻重程度不同而可有多种类型 ,一般可分为隐性冠心病、心绞痛、心肌梗塞和猝死四种。隐性冠心病一般没有明显症状 ,但在运动后做心电图检查 ,会显示有心肌缺血的表象。心绞痛者常常于情绪激动、劳累、受冷、饱食或抽烟时发生胸区闷胀、重压和紧束感 ,并且胸区有绞扎般疼痛。有时疼痛部位也可发生在心前区 ,甚至会扩散到左肩和右上肢部位 ,历时 1～ 2分钟 ,经休息和服用硝酸甘油药物后即可缓解。心肌梗塞者心胸区疼痛较为剧烈 ,患者常出现烦燥不安、出汗等现象 ,并伴有恐慌感。经过休息或含服硝酸甘油药物后症状仍不能消除 ,并出现心跳不规则、血压下降和心脏衰竭情况 ,如抢救不及时即有生命危险。猝死者 ,则可在毫无先兆的情况下突然发病 ,心脏骤然停止跳动 ,导致迅速死亡。
对于冠心病的预防是非常重要的，其重中之重就是预防，我们在日常生活中应注意以下几点：
　　1）在冠心病患者中男性患者多于女性 ,尤以脑力劳动者、肥胖者和常进食较高热量、较多动物脂肪、胆固醇、糖类和盐者易患此病 ,故须特别注意预防。
　　2）少进食高脂肪、高蛋白类食物 ,不暴饮暴食 ,不偏食、不挑食 ,膳食营养做到科学均衡 ,适当控制体重。
　　3）遗弃不良生活习惯 ,戒除烟酒 ,建立科学的生活方式。心胸开阔乐观 ,劳逸结合。
　　4）多进行活动锻炼 ,增强体质 ,提高机体免疫力。运动能使血管扩张 ,增加血管弹性 ,改善心肌供血 ,可有效防止冠心病的发生。（心脑血管健康网 www.xinnaoxueguan.com）
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