瘦人会得高血压吗?

瘦人会得高血压吗?
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高血压是带来心肌梗塞和中风的主要危险，大多数人都认为高血压是胖人的专例,跟瘦人没有关系,如今瘦人也要当心你的血压了, 现在的高血压患者已经打破了传统，出现非胖者甚至瘦人也患高血压的现象。

    美国心脑血管病专家通过对大约200例正常或高血压的人群的研究，身材较瘦的男人最终死于心脑血管病的,比血压处于相同高度的肥胖男人多的多! 现代人生活节奏变快，工作也紧张，不少人年纪轻轻就承受着各种各样的压力，常因为工作而得不到正常的饮食和休息，睡眠不足质量又不高，有的还经常熬夜。这些长期生活在压力和忙碌中的人群，极易诱发高血压。

    而造成瘦人高血压患者死亡率较高这种结果的原因,专家认为是肥胖与消瘦的高血压患者之间具有明显的激素差异. 那么,瘦人高血压患者与胖人高血压患者相比,可能存在哪些不利因素呢?

    1.研究小组证实，消瘦患者与肥胖患者相比，影响血压的交感应激激素与酶的水平升高更多。研究人员推测，肥胖可能在一定程度上抑制机体对物理应激的激素反应。

    2．高血压的发病高峰期一般从四十岁开始,而瘦人发病年龄往往会晚于胖人.因而其它与年龄相关的并发症，如血管硬化、心脏代偿性肥大等，相对也比较明显。血管硬化使动脉本身的弹性降低，弹性差影响大动脉缓冲血压变化的潜力，也增加血液通过小动脉时受到的阻力。其结果都会助长血压升高，增加降压治疗的难度。

    3．临床上,有些瘦人从不认为自己会得心血管疾病，平日里就会忽视对血压的监测和自我保健，当发现疾病时往往已经很严重了。另外,常规药物在瘦人身上产生的疗效比胖人差,因此提倡瘦人更要及早关注自己的血压。

    4．心理素质方面，胖人倾向于性格温和,瘦人往往在应激反应过程中倾向于急躁、激动。每当人情绪激动、怒发冲冠的时候，瘦人由于末梢血管的阻力比胖人高，更容易出现心肌梗死和脑血管破裂,造成血压升高，诱发心脑血管病。

    5．患高血压的瘦人如果还伴有其它疾病，和患高血压的胖人相比，这些疾病更能助纣为虐，加速心血管病情恶化。风湿性关节炎就是其中一例，它会增加瘦人心脏病发作的机会。

    因此，瘦人患高血压，更要密切观察和控制血压，定期检测血压，在医生的指导下坚持服用有效的降压药物，应尽可能地将收缩压控制在160mmHg以下，并应坚持配合服用降低血脂和软化血管的药物。研究证明，高血压病人如能将血压控制在140/85mmHg（18.6/11.3千帕）以下，心脑血管病的突发几率就会比较小。

    控制血压，还要建立良好的生活习惯，生活宜规律，膳食要合理，严格控制高脂肪、高热量食物的摄入，可适当多吃些大豆、鱼、菌菇、海藻类以及蔬菜和水果，减少脂类的摄入。并要坚持适量的体育锻炼，保持乐观豁达的心理状态，避免情绪紧张、激动。还要戒烟少饮酒，不喝浓茶和咖啡。
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