脑血栓保健食品主要有：
①大蒜生姜
每日进餐时，保持摄入20克大蒜，10克生姜，能抑制脑血栓形成。因为大蒜含吡嗪类，能抑制血栓形成，生姜含阿斯匹林类似物，能抑制凝血酶合成及血小板聚集。
②牛奶
每天应保持喝250ml新鲜牛奶，因为牛奶能减少脑血栓发病率。牛奶中的钙能镇静脑神经与消除紧张；牛奶中的吡咯并喹啉苯醌，能阻止过多的钙进入脑细胞，避免脑神经元受损，从而减少脑血栓发病率。
③大蒜黄豆汤
大蒜20克，去皮，捣碎，炒黄豆粉40克，加煎至近浓稠为止。空服10克。（摘自《寿亲养老新书》）据研究，大蒜中含吡嗪，能抑制血栓形成，而黄豆中含钙和钾，钙能缓解精神紧张，钾能排除过多的钠。
④多食鱼虾
每天保持吃适量海鱼或虾，能预防血栓形成。因为它们中含多烯酸、牛磺酸，能降低血脂，抑制血小板聚集，减少血凝和血栓生成。
上述预防保健措施，应根据自己情况选择其中的一条或几条，不必全俱。
