脉管炎的康复之道

脉管炎的康复之道
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    血管闭塞性脉管炎简称脉管炎，是一种侵犯血管的炎症和血管闭塞性疾病，主要侵袭下肢中小动脉，可引起血管闭塞、炎症，下肢溃疡及坏疽，是一种致残率极高的疾病。研究发现，脉管炎的发生和嗜烟、患有糖尿病、高血压、高血脂以及寒冷和潮湿等有一定关系。
    脉管炎经正确治疗以及精心的家庭护理，是完全可以得到长期控制的。在家护理时应注意做好以下几点。
    心理护理
    病人应保持心情愉快，避免精神刺激，增强战胜疾病的信心，积极主动地配合医生治疗。
    适度锻炼
    除有严重组织坏死、剧烈疼痛的病人外，均应下床活动，以不感疲劳为宜。锻炼不仅能增强抗病、抗寒能力，还可大大改善患肢血液循环。
    绝对禁烟
    吸烟是脉管炎的重要诱因之一，能否彻底戒烟是脉管炎能否长期控制的关键，尤其是患有糖尿病、高血压、高血脂的中老年人务必戒烟，并有效控制糖尿病和心血管系统疾病。
    节制性生活
    临床与实验研究均证明，脉管炎与性激素紊乱有一定关系，临床上因性生活不节制而复发的病例屡见不鲜，所以脉管炎患者应节制房事，根据自己的身体状况，每周最多1～2次，如同房后有下腹坠胀或次晨精神困乏无力，则应节制性生活。
    避免感染
    患肢缺血或瘀血性病损，易致局部营养不良，修复能力差，故轻、浅、小的皮肤破损均易致病灶扩大。因此，应特别小心注意避免外伤。
    饮食护理
    对于早期患者饮食无特殊禁忌，但应少吃辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜等，少饮酒。坏死期应进食高营养、易消化、少刺激的食物，多食水果、蔬菜，少食猪肉、鱼、虾，可选用一些温性食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等，有利于温经通络。忌食生冷的食物，少吃或不吃粘性食物，如年糕、芝麻糖等。
    足部运动练习
    平躺，患肢抬高45度，维持1～2分钟后将足垂下，同时作足踝的内翻、外翻、背屈、背伸运动，足趾做上、下运动，每次运动10次，休息2分钟。如此反复运动，每日次数不限。
    患肢保护
    患肢保护原则上应在专家的指导下进行，有的需要保暖、防止外伤、防止嵌甲感染，脚底部的老茧、鸡眼及脚气应谨慎治疗。平时应穿着宽大舒适的鞋袜，同时注意脚部保暖，使脚处于温暖干燥环境。冬季宜穿长筒棉套，使患肢保暖，避免受寒、受潮。谨慎修剪趾(指)甲，防止损伤。平时注意卫生，患肢常用温水或肥皂清洗，积于趾间的污垢，尤要及时清除。出现坏疽或溃疡后应尽早到医院诊治，切莫自行用药、修剪，以免造成更为严重的后果。
    定期复查
    患者要配合医生做好随访追踪工作，以便医生了解病情动态，并提供合理的防治措施。
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